Wirbelsäulengymnastik

Wenn Sie unter Verspannungen leiden, Haltungsschwächen haben oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten, ist dies das optimale Fitnesstraining. Aber auch präventiv werden durch die funktionellen Übungen eine stabile und gute Körperhaltung trainiert.

Informationen und Ablauf:

Die Wirbelsäulengymnastik ist ein Präventionskurs nach §20 und wir somit von Ihrer Krankenkasse bezahlt (genauere Informationen erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse). Es sind insgesamt 10 Module á 60 Minuten. Die Kurskosten müssen in Höhe von 100€ privat vorgestreckt werden.